Hướng dẫn 13 cách ủ tóc ngay tại nhà đơn giản mà chuyên nghiệp

Ủ tóc là gì?

Ủ tóc là bước cuối trong quy trình 3 bước chăm sóc tóc cơ bản: gội, xả và ủ. Dưỡng chất trong lớp kem ủ sẽ dần nuôi dưỡng mái tóc bình thường/hư tổn, trở nên suôn mềm. Có thể ủ tóc 1-2 lần/tuần để giúp cho mái tóc liên tục được bảo vệ.

Nếu như da có quy trình Skin Care 5-10 bước sáng và tối tương đối phức tạp thì tóc cũng có quy trình chăm sóc cơ bản riêng nhưng đơn giản hơn nhiều vì chỉ có gội, xả và ủ tóc là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng tóc tại nhà để có một mái tóc suôn mượt, chắc khỏe. Do đó, đừng vì “lười” mà bỏ qua bước này nhé! Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm vì sao không nên bỏ ủ tóc. (1)

Vì sao cần ủ tóc?

Hằng ngày, tóc chúng ta phải chịu không ít những tác động từ môi trường bên ngoài như: nắng, gió, bụi bẩn; lẫn các yếu tố từ bên trong cơ thể như: căng thẳng/stress, thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học: thức khuya, lạm dụng rượu bia, thuốc lá,… khiến tóc trở nên xơ rối, dễ bị khô, chẻ ngọn và gãy rụng. Do đó, tóc cần được quan tâm bổ sung dưỡng chất đầy đủ và đều đặn để phục hồi. 

Với những chị em thường xuyên sấy tóc; dùng dụng cụ nhiệt để tạo kiểu tóc; sử dụng các hóa chất làm tóc như: uốn, duỗi, nhuộm… thì nguy cơ tóc hư tổn càng nghiêm trọng hơn. Lúc này, ủ tóc là cách giúp bổ sung dưỡng chất, giúp ngọn tóc trở nên mềm mượt và khỏe đẹp hơn. Khi đã nắm được các lợi ích của việc ủ tóc, không ít bạn sẽ thắc mắc nên ủ tóc mấy lần 1 tuần thì có hiệu quả? Câu trả lời là căn cứ vào tình trạng tóc mà bạn có thể ủ tóc 1 lần/1 tuần hoặc tối đa 2 lần/một tuần với tóc khô xơ, chẻ ngọn, hư tổn nặng sau khi làm tóc.

Hướng dẫn cách ủ tóc chắc khỏe đúng chuẩn bạn nên ghi nhớ khi thực hiện ngay tại nhà

Công thức ủ dưỡng mái tóc tại nhà bằng các loại dầu dưỡng tóc, mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên hay kem ủ bào chế sẵn là điều mà hầu như chị em nào cũng biết, tuy nhiên để việc ủ tóc đạt hiệu quả tốt nhất bạn đừng quên lưu ý đến những bước sau: (4)

1. Chuẩn bị trước khi ủ

Trước khi ủ tóc, bạn cần xác định chính xác tình trạng tóc của bản thân cũng như da đầu thuộc loại da dầu, khô hay nhạy cảm để chọn kem ủ tóc hay tự làm mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên phù hợp, từ đó hiệu quả đạt được sẽ tốt hơn.

2. Gội đầu

Nhiều chị em thường nghĩ rằng không cần gội đầu trước khi ủ tóc mà nên ủ tóc xong gội 1 thể, tuy nhiên đây là suy nghĩ hết sức sai lầm. Một mái tóc bẩn sẽ không thể hấp thụ hết các dưỡng chất có trong kem ủ, thậm chí còn gây tác dụng ngược sau khi ủ như: tóc trở nên bết dính, nhờn rít, đồ dầu nhiều hơn.

Do đó, hãy gội đầu thật sạch với dầu gội thường dùng, lấy khăn bông mềm lau nhẹ bớt nước rồi mới tiến hành bôi kem ủ.

3. Bôi kem ủ

Khi bôi kem ủ bạn có thể chia tóc ra thành nhiều phần, ở mỗi phần bạn tiến hành bôi đều một lượng vừa đủ từ gốc đến ngọn, chú ý bôi kỹ phần ngọn tóc vì đây là nơi ít nhận được chất dinh dưỡng và dễ hư tổn nhất. Nếu da đầu của bạn thuộc tuýp da dầu, nhạy cảm nên tránh bôi trực tiếp sản phẩm lên da đầu..

4. Tiến hành ủ tóc

Sau khi bôi kem ủ tóc, bạn quấn toàn bộ tóc lại bằng khăn bông sạch và ấm hoặc đội nón ủ tóc chuyên dụng. Việc làm này sẽ giúp biểu bì tóc mở ra và dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào bên trong hơn.

Thời gian ủ thông thường từ 10-30 phút, tùy thuộc vào loại sản phẩm và sức khỏe của mái tóc. Do đó, bạn nên tìm hiểu kỹ cách dùng kem ủ tóc trước khi dùng để tránh việc ủ tóc quá lâu sẽ khiến tóc bị nhờn, bết dính, thậm chí gây rụng.

5. Xả lại tóc thật sạch với nước mát và lau khô

Sau thời gian ủ tóc, bạn chỉ cần xả tóc thật sạch với nước mát mà không cần dùng thêm dầu gội. Cuối cùng, chỉ cần thấm bớt nước trên tóc bằng khăn sạch và để tóc khô tự nhiên.Top 13 cách làm kem ủ tóc mềm mượt tự nhiên ngay tại nhà

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các loại kem ủ tóc đến từ cách thương hiệu lớn nhỏ khác nhau. Tuy nhiên, các loại mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên như: dầu dừa, trứng gà, nha đam, mật ong… vẫn khá được lòng chị em bởi đặc tính an toàn, nguyên liệu dễ tìm lại không tốn quá nhiều chi phí.

Dưới đây là 13 cách làm mặt nạ ủ tóc từ các nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể tham khảo:

1. Cách ủ tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa được biết đến với hàm lượng vitamin E cùng các chất chống oxy hóa cao có khả năng cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp phục hồi tóc hư tổn, lấy lại độ đàn hồi cho tóc. Đừng quên xem thêm bài viết cách dưỡng tóc bằng dầu dừa nhé! Không những vậy, dầu dừa còn hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh hơn. Do đó, bạn có thể tự làm mặt nạ ủ tóc nhanh dài tại nhà bằng dầu dừa với hướng dẫn dưới đây:

Nguyên liệu:

• 1 – 2 muỗng dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện:

• Làm ấm dầu dừa
• Sau khi gội đầu, dùng khăn bông lau nhẹ tóc cho bớt nước và chỉ còn hơi ẩm
• Thoa đều dầu dừa thân lên tóc, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng da dầu
• Bạn quấn tóc lại, dùng mũ chụp hoặc khăn lông để quấn tóc và để trong vòng 20-30 phút.
• Gội lại tóc thật sạch bằng nước lạnh.

2. Cách ủ tóc cho mượt bằng bơ

Với các dưỡng chất như vitamin A, B6, C, K, axit béo… việc ủ tóc bằng bơ sẽ giúp những mái tóc rối, khô xơ trở nên mềm mượt, óng ả hơn.

Nguyên liệu:

• 1 quả bơ chín
• 1 thìa mật ong nguyên chất
• 1 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bơ lột vỏ, xay nhuyễn, trộn đều cùng mật ong và nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt
• Sau khi gội đầu như bình thường, thoa hỗn hợp đã trộn lên tóc
• Tiến hành ủ tóc trong 30 phút
• Xả sạch lại tóc với nước ấm.

Mặt nạ ủ tóc thiên nhiên bằng bơ ngoài cách kết hợp với mật ong và nước cốt chanh ở trên, bạn cũng có thể kết hợp bơ với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường để cho ra loại mặt nạ ủ tóc yêu thích.

3. Công thức ủ tóc bằng nha đam

Ngoài công dụng làm đẹp da, nha đam còn có công dụng làm mượt tóc nhờ chứa hàm lượng vitamin, axit amin, enzim cùng khoáng chất dồi dào và giúp tóc phát triển, kháng khuẩn cho da đầu nhờn chứa các loại vitamin B, axit salicylic,… Bài viết cách dưỡng tóc bằng nha đam sẽ mang tới cho bạn nhiều thông tin hay.

Nguyên liệu:

• 1 lá nha đam tươi

Cách thực hiện:

• Nha đam lột bỏ vỏ xanh, chỉ lấy phần thịt trắng bên trong, rửa sạch với nước rồi đem xay nhuyễn. Trong quá trình xay có thể cho 1 ít nước để không quá đặc
• Sau khi gội dầu, lau khô tóc, thoa đều hỗn hợp lên thân tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
• Quấn ủ tóc trong khoảng 20 phút
• Xả sạch tóc với nước

4. Cách dùng ủ tóc bằng bia

Trong bia có chứa nhiều protein nên nó có thể hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn, ngoài ra chất silica có trong bia sẽ giúp tóc trở nên dày và chắc khỏe hơn. Do đó, bạn có thể dùng bia để gội đầu hoặc ủ tóc bằng bia ngay tại nhà.

Nguyên liệu:

• 50ml bia
• 20ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Trộn bia và sữa tươi lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất
• Gội đầu sạch và thấm cho khô tóc
• Thoa đều hỗn hợp trên lên tóc rồi massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 25-30 phút
• Gội sạch lại đầu bằng nước cho thật sạch

5. Mặt nạ ủ dưỡng mái tóc bằng chuối

Chuối là loại trái cây chứa nhiều silica, một hợp chất giúp tóc chắc dày hơn. Thêm vào đó, khả năng kháng khuẩn của chuối cũng giúp phục hồi tình trạng da đầu khô, bong tróc, giảm gàu hiệu quả. Với mặt nạ ủ tóc từ chuối, bạn có thể kết hợp với dầu dừa để giúp tóc ẩm mượt hơn.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng canh dầu dừa
• 1 hoặc 2 quả chuối chín

Cách thực hiện:

• Chuối bóc vỏ, thái nhỏ rồi dằm nát đem trộn cùng dầu dừa thành hỗn hợp sánh mịn
• Gội đầu sạch, bôi đều hỗn hợp lên tóc, dùng mũ trùm hoặc khăn quấn tóc ủ khoảng 10 – 15 phút.
• Xả sạch tóc với nước ấm và lau khô tóc.

6. Ủ tóc mềm mượt bằng dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều axit béo;vitamin A, D, E, F, K; chất carotene; chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe và được ứng dụng rất nhiều trong chăm sóc da, tóc. Dùng dầu oliu để ủ tóc là cách dưỡng tóc nhanh và tiết kiệm chi phí mà bạn có thể dễ dàng thực hiện đều đặn ngay tại nhà. Bài viết cách dưỡng tóc bằng dầu oliu nhanh dài sẽ là cách giải quyết tốt cho những ai ưa thích phương pháp tự nhiên.

Nguyên liệu:

• 3 muỗng dầu oliu

Cách thực hiện:

• Làm nóng dầu oliu
• Sau khi gội đầu, bạn thoa đều dầu oliu từ chân đến ngọn tóc
• Massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 3 phút thì dùng khăn hoặc mũ ủ tóc ủ trong khoảng 15 phút.
• Xả sạch lại tóc bằng nước mát

7. Cách làm kem ủ tóc bằng trứng gà

Trứng gà rất giàu protein cùng các vitamin A, B, E đóng vai trò thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp mái tóc khô xơ, hư tổn trở nên óng mượt, mềm mại hơn. Do đó, ủ tóc bằng trứng gà chính là lựa chọn được khá nhiều chị em yêu thích hiện nay.

Nguyên liệu:

• 2 lòng đỏ trứng gà
• 2 muỗng canh dầu oliu

Cách thực hiện:

• Trộn đều lòng đỏ trứng gà dầu oliu để tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Thoa đều hỗn hợp đã trộn lên da đầu và vuốt dần đến ngọn tóc
• Tiến hành massage khoảng vài phút và trùm kín tóc để ủ khoảng 15-20 phút
• Gội sạch đầu lại như bình thường (vì mặt nạ trứng gà thường để lại mùi trên tóc nên bạn có thể gội đầu sau khi ủ tóc bằng dầu gội để bớt mùi).

8. Ủ tóc từ thiên nhiên bằng Vitamin E

Vitamin E không chỉ mang lợi cho da mà còn giúp tăng khả năng lưu thông máu trên da đầu. Ngoài ra, vitamin E còn giúp tóc chắc khỏe, hạn chế xơ rối, gãy rụng. Với cách ủ tóc bằng vitamin E bạn có thể sử dụng vitamin E dưới dạng dầu hoặc dầu trong viên nang, có bán tại các hiệu thuốc.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng vitamin E

Cách thực hiện:

• Đun ấm 2 muỗng vitamin E rồi thoa đều lên da đầu
• Massage nhẹ nhàng 1 - 2 phút để kích thích tóc hấp thu các dưỡng chất trong vitamin E.
• Quấn khăn ủ tóc trong 1 tiếng rồi cuối cùng xả tóc với dầu gội dưỡng tóc thông thường.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt 2 viên vitamin E, lấy dầu trong đó trộn với 2 thìa cafe dầu oliu ấm hoặc dầu dừa. Massage hỗn hợp này lên da đầu, chờ 30 phút, sau đó gội đầu như bình thường.

9. Ủ dưỡng tóc bằng Vitamin B1

Vitamin B1 là một loại vitamin tan trong nước, rất cần thiết cho sự hoạt động và phát triển các mô trong cơ thể. Nhiều người thường dùng vitamin B1 được bào chế dưới dạng viên nang kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để ủ tóc với hy vọng giúp tóc mọc, giảm rụng. Cách kích thích mọc tóc bằng vitamin B1 sẽ luôn bên bạn mỗi khi cần.

Nguyên liệu:

• 30 viên vitamin B1
• 2 lòng đỏ trứng gà
• 3 thìa dầu dừa
• 1 ít nước ấm

Cách thực hiện:

• Nghiền nát vitamin B, sau đó hòa tan với nước ấm
• Cho vitamin B1 vào lòng đỏ trứng và dầu dừa trộn đều tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi gội đầu, tóc còn ẩm, dùng lược chải đều hỗn hợp lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc rồi massage da đầu nhẹ nhàng trong 15 phút.
• Dùng khăn mềm hoặc mũ trùm tóc quấn kín tóc rồi ủ thêm khoảng 1 giờ.
• Gội đầu thật sạch cùng với nước mát và dùng khăn mềm lau khô tóc
• Ngoài cách ủ tóc bằng vitamin B1 ở trên bạn cũng có thể kết hợp vitamin B1 với bơ, sữa chua không đường, thay dầu dừa bằng dầu ô liu để tạo thành mặt nạ ủ tóc mềm mượt, giảm xơ rối.

10. Sữa chua

Sữa chua có chứa hàm lượng lượng lớn các chất như kali, canxi, phốt pho, vitamin B5, riboflavin, cùng các axit lactic giúp kích thích tóc phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ lưu thông máu trên da đầu, cung cấp máu đến tóc. Do đó, bạn có thể ủ tóc bằng sữa chua 1 tuần 1 lần để giúp hỗ trợ nuôi dưỡng tóc tốt hơn.

Nguyên liệu:

• Một lá nha đam tươi
• Một hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nha đam, tách lấy phần thịt trắng bên trong, xay nhuyễn.
• Trộn đều nha đam cùng sữa chua không đường thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi gội đầu, dùng khăn bông lau bớt nước trên tóc, dùng lược chải đều hỗn hợp lên toàn bộ tóc và để 30 phút.
• Gội đầu lại thật sạch với nước mát.

11. Ủ tóc thơm lâu bằng cà phê

Caffeine có trong cà phê được biết đến là có tác dụng kích thích sự lưu thông máu ở da đầu, tăng cường độ ẩm cho tóc. Do đó, cà phê cũng nằm trong danh sách các nguyên liệu dưỡng tóc của nhiều chị em. Còn đợi gì mà không thử ngay các cách ủ tóc bằng bã phê giúp mái tóc phát triển nào.

Nguyên liệu:

• 1 thìa dầu oliu
• 1 thìa mật ong nguyên chất
• 2 muỗng bột cà phê nguyên chất

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn mịn
• Sau khi làm sạch tóc thì bôi đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong vòng 20 phút
• Xả sạch lại tóc với nước mát

12. Ủ dưỡng tóc hiệu quả bằng trà xanh

Trà xanh không chỉ có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa và giảm stress hiệu quả, nó còn giúp làm dịu gàu, giúp tóc khỏe mạnh hơn. 

Nguyên liệu:

• 5ml nước chanh tươi
• 1 nắm lá trà xanh tươi

Cách thực hiện:

• Trà xanh rửa sạch, đun với nước để ra hết các dưỡng chất trong lá trà
• Chắt lấy 80ml nước trà xanh, để nguội trộn cùng với phần nước chanh đã vắt
• Thoa đều hỗn hợp đã trộn lên tóc, kết hợp với massage da đầu nhẹ nhàng từ 20-30 phút để thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da đầu hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.
• Sau đó gội đầu lại bằng nước sạch.

13. Mật ong

Mật ong vốn là nguyên liệu được yêu thích trong việc dưỡng da tại nhà, và đồng thời, đây cũng là nguyên liệu dưỡng tóc rất hiệu quả. Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, mật ong có thể giúp những mái tóc khô xơ, thiếu ẩm trở nên suôn mềm hơn.

Nguyên liệu:

• 4 thìa mật ong nguyên chất
• 2 thìa dầu oliu

Cách thực hiện:

• Trộn đều nguyên liệu đã chuẩn bị, sau đó làm ấm trong lò vi sóng khoảng 10 giây
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc, dùng lược chải đều nhẹ cho hỗn hợp thấm sâu. 
• Dùng khăn hoặc mũ ủ tóc trùm kín tóc vào, ủ trong 30 phút.
• Nếu có thể, hãy dùng máy sấy từ bên ngoài mũ tóc, nhiệt độ kích thích hỗn hợp thấm sâu hơn.
• Sau đó, gội sạch tóc với một chút dầu gội đầu, nhớ là không dùng thêm dầu xả. 

Một số lưu ý khi ủ tóc tại nhà bạn cần phải biết

Ủ tóc tại nhà là thói quen đơn giản giúp tăng cường độ ẩm cho tóc, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Không nên lạm dụng ủ tóc: Việc ủ tóc quá nhiều khiến tóc nhanh bám bẩn và rụng nhiều hơn. Hơn nữa, khi ủ thường xuyên, dầu hoặc kem ủ sẽ có nhiều cơ hội thấm vào da dầu, gây bết  dính, viêm nhiễm hoặc mọc mụn trên da đầu.
• Không ủ tóc khi tóc còn ướt: Để tóc ướt và ủ tóc dễ khiến tóc yếu, rụng nhiều hơn. Do đó, sau khi gội đầu nên lau nhẹ tóc bằng một chiếc khăn bông mềm mại, cho tóc ẩm khoảng 70% thì bắt đầu cho kem ủ lên tóc. Lúc này, kem hoặc dầu ủ sẽ thẩm thấu tốt nhất vào từng sợi tóc.
• Nên xả lại thật sạch sau khi ủ: Khi bôi kem ủ lên tóc không nên bôi vào sát da đầu, đồng thời sau khi ủ tóc cần xả lại thật kỹ với nước để tránh làm bít chân tóc, gây gàu và rụng tóc.
• Sau khi ủ tóc không nên dùng thêm dầu xả: Sau khi ủ tóc bạn chỉ nên gội lại đầu bằng nước sạch vì lúc này tóc đang yếu và cần hấp thu dưỡng chất trong dầu ủ. Bạn chỉ nên gội phần thân tóc, tránh phần gốc tóc bằng một ít dầu gội trong trường hợp trước khi ủ tóc chưa gội đầu và khi dùng các loại mặt nạ ủ tóc có mùi.
• Hạn chế dùng máy sấy tóc: Sau khi gội lại tóc bạn chỉ nên dùng khăn bông lau tóc và để tóc khô tự nhiên, trong trường hợp cần làm khô tóc nhanh hãy dùng máy sấy ở chế độ mát, nhiệt độ thấp nhất có thể để tránh gây khô và làm gãy tóc.